الوصف

هذا الكتاب عن ” القلق ” الذى يعد واحداً من أكثر الأمور انتشاراً فى العصر الحديث ، والذى يطلق عليه البعض ” عصر القلق ” ، ومن لطف الله أنه بالمعرفة يمكن مبارزة هذا الخطر بل والانتصار عليه ..، وهذا ما يركز عليه هذا الكتاب المكتوب للقارىء المثقف ، و الإنسان الواعى وأن كان يمكن لأهل الاختصاص أيضاً الإفادة من محتواه .

تقول الإحصائيات الصادرة عن “معهد القياسات الصحية والتقييم بجامعة واشنطن” إن هناك أكثر من 300 مليون شخص حول العالم مصابون باضطراب القلق، منهم 58 مليون طفل ومراهق.

و يؤكد العلم أن اضطرابات القلق تتميز بمشاعر الخوف المفرط والاضطرابات السلوكية ، وتكون أعراضها شديدة بما يكفي لتسبب كرباً شديداً أو قصوراً جسيماً في أداء الشخص لمهامه وأدواره فى الحياة .

وهناك عدة أنواع مختلفة من اضطرابات القلق، من بينها :

اضطراب القلق العام ( مميز بالقلق المفرط)، واضطراب الهلع (مميز بنوبات الهلع)، واضطراب القلق المجتمعي (مميز بالخوف المفرط والقلق معاً في المواقف الاجتماعية)، واضطراب القلق الانفصالي ( مميز بالخوف أو القلق المفرط بشأن الانفصال عن الأفراد الذين تربطهم بالشخص رابطة عاطفية عميقة)، وغيرها من الأنواع.

ومن حسن الحظ أنه يوجد علاج نفسي فعال لمعظم بل كل هذه الحالات، والقليل منها قد يحتاج لإعطاء أدوية وهو أمر مرهون بعمر الفرد وشدة حالته المرضية .

و قد يطرح السؤال نفسه من هم المعرضون لمخاطر الإصابة باضطراب القلق؟

و الأجابة ببساطة كما يقول أهل الإختصاص هى أن القلق المرضى مثل كل الاضطرابات النفسية حيث أنه يمكن أن تجتمع في أي وقت من الأوقات طائفة متنوعة من العوامل الفردية والأسرية والمجتمعية والهيكلية تحمي الصحة النفسية أو تقوضها.

ورغم قدرة معظم الناس على الصمود بوجه المصاعب، فإن الأشخاص الذين يتعرضون لظروف صعبة و شاقة – مثل الفقر والعنف والإعاقة وعدم المساواة – هم أكثر عرضة لخطر الاضطرابات النفسية بشكل عام ومنها اضطراب القلق .

ما هو القلق ومتى يكون نافعاً ؟ ومتى يكون ضاراً وما هى أحدث وسائل التعامل معه ؟ وهل حقاً للإيمان و للعلاج المعرفى السلوكى دوراً بارزاً فى مواجهته ؟

هذه الأسئلة وغيرها يجيب عنها الكتاب ببساطة